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  • Marine

Octobre le mois du détachement

Le mois d'octobre est un mois d'automne qui nous appelle à l'intériorisation et à méditer sur le détachement (Vairagya).

Le détachement ou non attachement ne signifie pas l’indifférence ni le manque d'intérêt pas plus que le sacrifice ni la privation. Il s'agit d'une pratique de mise à distance des choses, des attractions, des actions, des émotions, du mental. Une attitude qui consiste à considérer que par essence tout étant impermanent nous ne pouvons être liés ou définis par les choses qui nous entourent, les pensées ou les émotions qui nous envahissent. La méditation régulière dans un endroit paisible chez soi ou dans la nature est un soutien au développement de la concentration. Elle nous aide au quotidien à poser et maîtriser le mental, à accueillir les sensations, à réduire les réflexes de jugement, à s'alléger l'esprit de toute onde négative et de toute idée de possession des choses ou des autres. Elle nous permet d'ajuster la portée de nos actions.


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