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  • Marine

Où en suis-je ?


L'automne invite à la réflexion et l'introspection. Prenez quelques instants pour vous un soir ou un week-end au calme, préparez vous une bonne tasse de thé ou de tisane aux herbes et aux épices, posez vous et dressez la liste ci-dessous. Réfléchissez en pleine conscience ici et maintenant à ce que vous devez initier, poursuivre, ajuster, stopper dans votre vie avec indulgence. Vous pouvez ajouter des mentions, laisser reposer puis y revenir. Rangez votre liste dans un joli carnet et reprenez la quand vous le souhaitez, par exemple au changement de saison ou chaque année à une date anniversaire. Bonne réflexion ...


Initier Poursuivre Ajuster Stopper

Equilibre corporel

Vie professionnelle

Vie affective

Vie amicale

Vie artistique

Vie spirituelle



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