MARINE YOGA ONLINE 

COURS  EVENEMENTS

YOGA VEDANTA

 

 

2021! OFFREZ VOUS DES SEANCES SERENITE

Événements à venir

  • Atelier découverte de Marine Yoga Online
    mer. 30 juin
    Découverte de Marine Yoga Online
    30 juin 2021, 18:30 – 19:30 UTC+2
    Découverte de Marine Yoga Online
    Le monde s'ouvre à nouveau ! Venez dialoguer et découvrir nos activités de yoga doux dans la tradition du védanta et méditation à la bougie lors d'un atelier gratuit en ligne.
  • Rentrée 2021 séance découverte de yoga pour prévenir le burn out
    16 janv. 2021, 18:30
    zoom
    Commencez sereinement 2021 avec une séance découverte de yoga pour prévenir l'anxiété et le burn out (travail sur le souffle, postures dynamiques et relaxations en musique indienne)
  • Rentrée 2021 séance découverte de yoga doux pour les plus de 50 ans
    14 janv. 2021, 18:30
    zoom
    Pour bien commencer l'année 2021 offrez à vos proches une séance découverte de yoga doux alliant travail sur le souffle, postures douces, et relaxations en musique indienne.
  • Rentrée 2021 séance de méditation relaxation
    12 janv. 2021, 19:00
    lien zoom
    Nouvelle année 2021 ! Offrez-vous un instant de sérénité : travail sur le souffle, méditation à la bougie, relaxation en musique indienne.
  • Relaxation et Yoga Nidra
    jeu. 05 nov.
    Zoom
    05 nov. 2020, 19:30 – 20:00
    Zoom
    Relaxation profonde guidée pour apprendre le lâcher prise . (balayage virtuel du corps, contrôle du souffle, visualisation, musique indienne et gong tibétain.)
  • Méditation à la bougie
    jeu. 05 nov.
    En ligne sur zoom
    05 nov. 2020, 18:30 – 19:00
    En ligne sur zoom
    Offrez-vous une pause de méditation, de recentrage et de sérénité en lumière.
  • Yoga hormonal
    sam. 24 oct.
    Yoga hormonal
    24 oct. 2020, 18:30 – 19:30
    Yoga hormonal
    L'âge, le stress, la maladie ou les changements de saisons peuvent porter atteinte à l'équilibre hormonal et déstabiliser nos émotions, le yoga hormonal permet par le travail sur le souffle, des postures adaptées et de la relaxation de mieux maîtriser ces moments délicats.

Accessoires pour suivre un cours de yoga : 

- un tapis de yoga ou de gymnastique 

- un coussin

- une petite couverture pour la relaxation

- des mouchoirs 

Accessoires pour suivre une méditation à la bougie :

- un coussin

- une bougie allumée

Les séances s'effectuent dans un espace aéré, pieds nus, sans lunettes

et après un avis médical

Marine Yoga Online est référencé par l'ANR (Association nationale de Retraités de France) et la Maison de la Vie Associative et Citoyenne du 15ème Arr. de Paris.